En perfekt rutin att göra innan du går hem från jobbet! Trevlig helg.
Ett perfekt pass att inleda veckan med. Det funkar utmärkt att göra på jobbet.
Veckans sista sittande pass. Snart är det helg. Då kan du antingen prova ett längre pass , kanske Max 30 eller “LUGN OCH RO” rutiner i Qi Gong på Språng - kategorin.